Indice

1. I profili di consumo
2. I trend di spesa
   • Spesa annua per luce e gas nel mercato tutelato
   • Spesa annua per luce e gas nel mercato libero e risparmio sul tutelato
   • Prezzo di energia elettrica e gas sul mercato tutelato
   • Indici PUN e PSV
3. Le migliori offerte del mercato libero
4. Per un consumo consapevole
   • Come leggere la bolletta
   • Tariffa monoraria e bioraria/trioraria: cosa scegliere
   • Consumi di luce e gas stimati per anno, mese e giorno
   • Consumi degli elettrodomestici
   • Consigli per risparmiare ed evitare sprechi di energia

I trend di spesa

In questa sezione sono riportate le stime di spesa annua in regime tutelato e nel mercato libero per i quattro profili di consumo sopra indicati, oltre alla variazione dei prezzi di elettricità e gas stabiliti periodicamente da ARERA (Autorità di Regolazione per Energia Reti e Ambiente) e all’andamento degli indici PUN e PSV del settore energetico.

Spesa annua per luce e gas nel mercato tutelato

Per ogni tipologia di consumatore, viene qui mostrato l’andamento della spesa annua prevista nel mercato tutelato. I calcoli sono basati sui consumi energetici (kWh e Smc) stimati da Switcho e sui prezzi di luce e gas aggiornati periodicamente da ARERA.

L’aggiornamento ARERA è trimestrale per quanto riguarda la luce, mentre per il gas è diventato mensile da ottobre 2022.

🔥💡 Da gennaio 2024 la fine del mercato tutelato del gas è diventata realtà. I clienti vulnerabili che non hanno effettuato il passaggio al mercato libero sono stati spostati nel servizio di tutela della vulnerabilità e i costi qui riportati da quel mese in poi si riferiscono a questo nuovo sistema tariffario. A luglio 2024 è scaduto anche il mercato tutelato della luce. In questo caso i clienti vulnerabili che si trovavano ancora in maggior tutela non subiscono alcuna variazione, a differenza dei non vulnerabili che invece sono passati al servizio a tutele graduali.

In breve, ecco i principali dati di giugno 2025.

• 1 persona, casa 40-60 mq: spesa annua complessiva stimata di 1.024€, in aumento di 10€ rispetto al mese precedente (+1%) e di 157€ rispetto allo stesso mese dell’anno scorso (+18%).
• 2 persone, casa 60-80 mq: spesa annua complessiva stimata di 1.346€, in aumento di 14€ rispetto al mese precedente (+1%) e di 199€ rispetto allo stesso mese dell’anno scorso (+17%).
• 3 persone, casa 80-100 mq: spesa annua complessiva stimata di 1.651€, in aumento di 17€ rispetto al mese precedente (+1%) e di 230€ rispetto allo stesso mese dell’anno scorso (+16%).
• 4 persone, casa 100-120 mq: spesa annua complessiva stimata di 2.048€, in aumento di 21€ rispetto al mese precedente (+1%) e di 298€ rispetto allo stesso mese dell’anno scorso (+17%).

Spesa annua per luce e gas nel mercato libero e risparmio sul tutelato

I grafici seguenti mostrano l’andamento della spesa annua stimata con la migliore offerta disponibile ogni mese nel mercato libero. La linea rossa è il risparmio ottenibile con quell’offerta rispetto alla spesa annua prevista nello stesso periodo in regime di maggior tutela (o, da gennaio 2024 per il gas, rispetto al servizio di tutela della vulnerabilità).

Per maggiori dettagli puoi consultare il nostro articolo sulle differenze tra mercato tutelato e mercato libero.

In breve, ecco i principali dati di giugno 2025.

• 1 persona, casa 40-60 mq: spesa annua complessiva stimata di 1.050€.
• 2 persone, casa 60-80 mq: spesa annua complessiva stimata di 1.328€, per un risparmio di 18€ (1%) rispetto alle condizioni di tutela.
• 3 persone, casa 80-100 mq: spesa annua complessiva stimata di 1.596€, per un risparmio di 55€ (3%) rispetto alle condizioni di tutela.
• 4 persone, casa 100-120 mq: spesa annua complessiva stimata di 1.933€, per un risparmio di 115€ (6%) rispetto alle condizioni di tutela.

Prezzo di energia elettrica e gas sul mercato tutelato

Ogni trimestre per l’energia elettrica e, da ottobre 2022, ogni mese per il gas, ARERA stabilisce le nuove variazioni sulle componenti di costo delle bollette, che corrispondono alle seguenti voci:

• Materia prima: il costo effettivo della materia prima luce e gas, l’elemento più soggetto a variazione periodica in quanto dipendente dal prezzo all’ingrosso dell’elettricità (PUN) e del gas (PSV).
• Trasporto e gestione del contatore: la spesa per le attività con cui i fornitori consegnano alle abitazioni l’energia elettrica e il gas.
• Oneri di sistema: i costi a sostegno di attività di interesse generale per il settore energetico, quali la messa in sicurezza del nucleare e i progetti per il risparmio energetico e lo sviluppo delle fonti rinnovabili.
• Imposte: la parte della bolletta che riguarda le accise e l’IVA.

Le ultime tre voci rimangono tendenzialmente invariate tra mercato tutelato e libero, quindi quello che fa la differenza è il costo della materia prima. Su di esso i fornitori possono applicare condizioni concorrenziali e da ciò deriva il vantaggio che i clienti finali possono trovare nelle offerte del mercato libero.

In sintesi, ecco la situazione di giugno 2025.

• Energia elettrica: il costo totale per la luce nel secondo trimestre 2025 è di 0,3054 €/kWh, in calo del 2% rispetto al precedente trimestre (0,3128 €/kWh) e in aumento del 51% rispetto allo stesso periodo dell’anno scorso (0,2024 €/kWh). Per il terzo trimestre è atteso un aumento del 2% rispetto al periodo precedente.
• Gas: il costo totale per il gas a giugno 2025 è di 1,0985 €/Smc, in aumento del 2% rispetto al mese precedente (1,08 €/Smc) e del 2% rispetto allo stesso periodo dell’anno scorso (1,0756 €/Smc).

Indici PUN e PSV

Il PUN, Prezzo Unico Nazionale, è l’indice di riferimento del prezzo all’ingrosso dell’energia elettrica e le sue oscillazioni possono influenzare sensibilmente il costo della materia prima nella bolletta della luce, soprattutto nel caso delle offerte variabili in cui tale componente dipende direttamente dal PUN.

Il PSV, Punto di Scambio Virtuale, rappresenta il punto d’incontro tra domanda e offerta di gas e determina anch’esso il prezzo all’ingrosso della materia prima, incidendo pertanto sulle bollette del gas esattamente come fa il PUN nel caso della luce.

In sintesi, ecco la situazione di giugno 2025.

• PUN: 0,1118 €/kWh, in aumento del 19% rispetto al mese scorso (0,0936 €/kWh) e dell’8% rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente (0,1032 €/kWh).
• PSV: 0,4188 €/Smc, in aumento del 4% rispetto al mese scorso (0,403 €/Smc) e dell’8% rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente (0,3863 €/Smc).