Il calo del PUN a maggio 2026 è una buona notizia per i clienti vulnerabili e per coloro che hanno un’offerta a prezzo indicizzato nel mercato libero. Ecco i valori, le previsioni e come tutelarsi dai rincari quando la guerra in Iran impatta sui mercati.
Indice
- Il valore del PUN a maggio 2026
- PUN medio e PUN giornaliero
- Per chi è importante il valore dell’indice
- PUN e fasce orarie: come influenza la bolletta
- Quali fattori influenzano il PUN GME
- Previsioni sul PUN per i prossimi mesi
Il valore del PUN a maggio 2026
Il PUN di maggio 2026 è pari a 0,1195 €/kWh. Ciò significa che, rispetto al mese di aprile, l’indice registra un -17% (+20% rispetto a maggio dello scorso anno).
Ma cosa significa questo per le nostre bollette? Per prima cosa, specifichiamo che il PUN, cioè il Prezzo Unico Nazionale, è l’indice di riferimento dell’energia elettrica all’ingrosso in Italia.
In particolare, il valore che abbiamo appena visto fa riferimento al PUN medio di maggio 2026, che prende in considerazione la media dei valori assunti dall’indice durante lo scorso mese. È proprio questo valore – e non il PUN di oggi, come si può pensare – a rappresentare un utile indicatore per capire se le bollette aumenteranno o diminuiranno questo mese.
Prima di entrare nei dettagli, puoi consultare la tabella per farti un’idea dei diversi valori assunti dal PUN GME negli scorsi mesi:
| Mese | PUN €/kWh (monorario) |
|---|---|
| Aprile 2026 | 0,119 |
| Marzo 2026 | 0,143 |
| Febbraio 2026 | 0,114 |
| Gennaio 2026 | 0,133 |
| Dicembre 2025 | 0,115 |
| Novembre 2025 | 0,117 |
| Ottobre 2025 | 0,111 |
| Settembre 2025 | 0,109 |
| Agosto 2025 | 0,109 |
| Luglio 2025 | 0,113 |
| Giugno 2025 | 0,112 |
| Maggio 2025 | 0,094 |
| Aprile 2025 | 0,100 |
| Marzo 2025 | 0,121 |
| Febbraio 2025 | 0,150 |
| Gennaio 2025 | 0,143 |
| Dicembre 2024 | 0,135 |
| Novembre 2024 | 0,131 |
| Ottobre 2024 | 0,117 |
| Settembre 2024 | 0,117 |
| Agosto 2024 | 0,128 |
| Luglio 2024 | 0,112 |
| Giugno 2024 | 0,103 |
| Maggio 2024 | 0,095 |
| Aprile 2024 | 0,087 |
| Marzo 2024 | 0,089 |
| Febbraio 2024 | 0,088 |
| Gennaio 2024 | 0,099 |
| Dicembre 2023 | 0,116 |
| Novembre 2023 | 0,122 |
| Ottobre 2023 | 0,134 |
| Settembre 2023 | 0,116 |
| Agosto 2023 | 0,112 |
| Luglio 2023 | 0,112 |
| Giugno 2023 | 0,106 |
| Maggio 2023 | 0,106 |
| Aprile 2023 | 0,135 |
| Marzo 2023 | 0,136 |
| Febbraio 2023 | 0,161 |
| Gennaio 2023 | 0,174 |
| Dicembre 2022 | 0,294 |
| Novembre 2022 | 0,224 |
| Ottobre 2022 | 0,211 |
| Settembre 2022 | 0,429 |
| Agosto 2022 | 0,543 |
| Luglio 2022 | 0,441 |
| Giugno 2022 | 0,271 |
| Maggio 2022 | 0,230 |
| Aprile 2022 | 0,246 |
| Marzo 2022 | 0,308 |
| Febbraio 2022 | 0,211 |
| Gennaio 2022 | 0,224 |
| Dicembre 2021 | 0,281 |
| Novembre 2021 | 0,225 |
| Ottobre 2021 | 0,217 |
| Settembre 2021 | 0,158 |
| Agosto 2021 | 0,112 |
| Luglio 2021 | 0,102 |
| Giugno 2021 | 0,084 |
| Maggio 2021 | 0,069 |
Per completezza, il grafico ti aiuta a visualizzare con maggiore chiarezza le variazioni dell’indice durante gli ultimi mesi:
Perché guardare il PUN medio e non il PUN giornaliero
Il PUN cambia di giorno in giorno e proprio da queste variazioni nasce il cosiddetto PUN giornaliero. Questo valore fotografa le oscillazioni del prezzo dell’energia nel brevissimo periodo, spesso influenzate da fattori temporanei come il meteo o i picchi di domanda.
Se però vuoi capire davvero se la tua bolletta aumenterà o diminuirà questo mese, guardare solo il dato giornaliero può essere fuorviante. È molto più utile considerare il PUN medio mensile, perché rappresenta una sintesi più stabile e affidabile dei prezzi nel tempo.
Le forniture indicizzate, infatti, si basano proprio su questa media: osservandola, puoi farti un’idea più concreta dell’andamento reale dei costi e prevedere con maggiore precisione l’impatto sulla tua spesa.
Per chi è importante il valore dell’indice
L’andamento del PUN GME non impatta sulle bollette di tutti i clienti domestici nello stesso modo.
A dover monitorare il PUN, per capire se la propria bolletta aumenterà o diminuirà, devono essere, in particolare:
- Clienti vulnerabili, cioè coloro il cui prezzo dell’energia è stabilito da ARERA proprio sulla base dell’andamento dell’indice PUN;
- Clienti che hanno un’offerta indicizzata nel mercato libero.
In entrambi i casi, infatti, le offerte seguono l’andamento del prezzo di riferimento dell’energia elettrica all’ingrosso. Ciò significa che quando il PUN è in aumento, anche la bolletta può subire aumenti; al contrario, quando il PUN è in calo, come nel caso di maggio 2026, anche la bolletta potrebbe diventare più leggera.
Ma come funziona, invece, per chi ha un’offerta a prezzo fisso nel mercato libero? Per chi ha questo tipo di offerta, il prezzo viene stabilito alla stipula del contratto, rimanendo lo stesso per tutta la sua durata. In pratica, che il PUN aumenti o diminuisca, la bolletta non subisce alcuna variazione.
In generale, parliamo di offerte meno economiche rispetto a quelle a prezzo indicizzato, che hanno però il vantaggio di proteggere da eventuali rincari.
Ciononostante, il monitoraggio del PUN GME può essere utile, in questi casi, per farsi un’idea di quando può essere il momento giusto per cambiare offerta.
PUN e fasce orarie: come influenza la bolletta
Non tutte le offerte luce funzionano allo stesso modo, e questa differenza cambia anche il modo in cui il PUN si riflette sulla tua bolletta. In generale, il prezzo dell’energia può essere unico oppure variare durante la giornata, seguendo le fasce orarie dell’energia elettrica:

Ecco cosa significa, in pratica:
- Offerte monorarie: il costo dell’energia resta uguale a qualsiasi ora, sia di giorno che di sera o nel weekend. Se hai una tariffa indicizzata, il prezzo segue il PUN medio mensile e si applica in modo uniforme a tutti i tuoi consumi, senza distinguere quando utilizzi l’elettricità;
- Offerte biorarie o multiorarie: il prezzo cambia in base alle fasce orarie, con costi diversi tra ore di punta e ore fuori punta. In questo caso, il PUN incide in modo più articolato, perché i momenti della giornata in cui la domanda è più alta tendono ad avere prezzi più elevati, mentre nelle ore di minore consumo l’energia costa generalmente meno.
Per avere un’idea più chiara del rapporto tra l’indice PUN e le fasce orarie dell’energia elettrica, puoi consultare questa tabella:
| Mese | Monorario €/kWh | F1 (€/kWh) | F2 (€/kWh) | F3 (€/kWh) | F23 (€/kWh) |
|---|---|---|---|---|---|
| Apr 26 | 0,1195 | In aggiornamento | In aggiornamento | In aggiornamento | In aggiornamento |
| Mar 26 | 0,1434 | 0,1430 | 0,1539 | 0,1381 | 0,1454 |
| Feb 26 | 0,1144 | 0,1223 | 0,1199 | 0,1053 | 0,1120 |
| Gen 26 | 0,1327 | 0,1513 | 0,1374 | 0,1183 | 0,1271 |
| Dic 25 | 0,1155 | 0,1301 | 0,1112 | 0,1045 | 0,1116 |
| Nov 25 | 0,1171 | 0,1296 | 0,124 | 0,1055 | 0,114025 |
| Ott 25 | 0,111 | 0,11783 | 0,12166 | 0,0995 | 0,1097 |
| Set 25 | 0,109 | 0,110 | 0,120 | 0,102 | 0,111 |
| Ago 25 | 0,109 | 0,106 | 0,118 | 0,106 | 0,112 |
| Lug 25 | 0,113 | 0,109 | 0,127 | 0,109 | 0,117 |
| Giu 25 | 0,112 | 0,113 | 0,127 | 0,104 | 0,115 |
| Mag 25 | 0,094 | 0,089 | 0,111 | 0,087 | 0,099 |
| Apr 25 | 0,100 | 0,096 | 0,115 | 0,095 | 0,104 |
| Mar 25 | 0,121 | 0,122 | 0,135 | 0,112 | 0,123 |
| Feb 25 | 0,150 | 0,158 | 0,159 | 0,129 | 0,140 |
| Gen 25 | 0,143 | 0,158 | 0,152 | 0,129 | 0,139 |
| Dic 24 | 0,135 | 0,159 | 0,146 | 0,116 | 0,130 |
| Nov 24 | 0,131 | 0,146 | 0,137 | 0,117 | 0,126 |
| Ott 24 | 0,117 | 0,124 | 0,127 | 0,105 | 0,115 |
| Set 24 | 0,117 | 0,122 | 0,132 | 0,106 | 0,118 |
| Ago 24 | 0,128 | 0,122 | 0,148 | 0,122 | 0,134 |
| Lug 24 | 0,112 | 0,109 | 0,131 | 0,105 | 0,117 |
| Giu 24 | 0,103 | 0,104 | 0,116 | 0,095 | 0,103 |
| Mag 24 | 0,095 | 0,095 | 0,112 | 0,086 | 0,098 |
| Apr 24 | 0,087 | 0,086 | 0,101 | 0,081 | 0,091 |
| Mar 24 | 0,089 | 0,095 | 0,095 | 0,081 | 0,087 |
| Feb 24 | 0,088 | 0,096 | 0,095 | 0,077 | 0,085 |
| Gen 24 | 0,099 | 0,110 | 0,105 | 0,089 | 0,096 |
| Dic 23 | 0,116 | 0,132 | 0,119 | 0,105 | 0,111 |
| Nov 23 | 0,122 | 0,140 | 0,128 | 0,105 | 0,116 |
| Ott 23 | 0,134 | 0,145 | 0,149 | 0,119 | 0,133 |
| Set 23 | 0,116 | 0,119 | 0,128 | 0,106 | 0,117 |
| Ago 23 | 0,112 | 0,110 | 0,128 | 0,105 | 0,115 |
| Lug 23 | 0,112 | 0,115 | 0,122 | 0,104 | 0,113 |
| Giu 23 | 0,105 | 0,109 | 0,116 | 0,096 | 0,104 |
| Mag 23 | 0,106 | 0,109 | 0,119 | 0,095 | 0,106 |
| Apr 23 | 0,135 | 0,139 | 0,150 | 0,126 | 0,138 |
| Mar 23 | 0,136 | 0,139 | 0,151 | 0,124 | 0,137 |
| Feb 23 | 0,161 | 0,174 | 0,172 | 0,144 | 0,157 |
| Gen 23 | 0,174 | 0,196 | 0,184 | 0,155 | 0,168 |
| Dic 22 | 0,294 | 0,360 | 0,309 | 0,244 | 0,274 |
| Nov 22 | 0,224 | 0,272 | 0,240 | 0,181 | 0,208 |
| Ott 22 | 0,211 | 0,235 | 0,242 | 0,177 | 0,207 |
| Set 22 | 0,429 | 0,460 | 0,471 | 0,382 | 0,423 |
| Ago 22 | 0,543 | 0,553 | 0,602 | 0,503 | 0,549 |
| Lug 22 | 0,441 | 0,495 | 0,473 | 0,386 | 0,426 |
| Giu 22 | 0,271 | 0,297 | 0,293 | 0,241 | 0,265 |
| Mag 22 | 0,230 | 0,237 | 0,253 | 0,212 | 0,231 |
| Apr 22 | 0,246 | 0,256 | 0,266 | 0,228 | 0,246 |
| Mar 22 | 0,308 | 0,320 | 0,329 | 0,286 | 0,305 |
| Feb 22 | 0,211 | 0,224 | 0,225 | 0,193 | 0,208 |
| Gen 22 | 0,224 | 0,257 | 0,242 | 0,196 | 0,217 |
| Dic 21 | 0,281 | 0,327 | 0,295 | 0,242 | 0,271 |
| Nov 21 | 0,225 | 0,268 | 0,232 | 0,191 | 0,210 |
| Ott 21 | 0,217 | 0,238 | 0,235 | 0,192 | 0,212 |
| Set 21 | 0,158 | 0,167 | 0,167 | 0,146 | 0,156 |
| Ago 21 | 0,112 | 0,116 | 0,121 | 0,104 | 0,112 |
| Lug 21 | 0,102 | 0,110 | 0,108 | 0,093 | 0,100 |
| Giu 21 | 0,084 | 0,090 | 0,091 | 0,076 | 0,083 |
| Mag 21 | 0,069 | 0,074 | 0,077 | 0,063 | 0,069 |
Quali fattori influenzano il PUN GME
Il PUN GME non è un valore fisso, ma il risultato di una serie di fattori che influenzano continuamente il mercato dell’energia.
Capire quali sono ti aiuta a leggere meglio le variazioni in bolletta e a interpretare i cambiamenti dei prezzi. Tra i principali elementi da considerare ci sono:
- Rapporto tra domanda e offerta: quando la richiesta di energia aumenta (ad esempio nei periodi più freddi o caldi), i prezzi tendono a salire. Al contrario, se l’offerta è abbondante rispetto alla domanda, il PUN può scendere;
- Condizioni meteorologiche: il meteo incide sia sui consumi sia sulla produzione da fonti rinnovabili. Giorni poco ventosi o scarsamente soleggiati, ad esempio, possono ridurre la produzione e far aumentare i prezzi;
- Prezzo del gas: il gas è ancora una delle principali fonti per produrre energia elettrica, quindi quando il suo costo aumenta, anche il PUN tende a salire;
- Tensioni geopolitiche: eventi internazionali possono avere un impatto diretto. Nel 2022, la guerra tra Russia e Ucraina ha fatto impennare i prezzi del gas e dell’energia. Oggi, situazioni come il conflitto in Iran e le tensioni nello stretto di Hormuz continuano a generare incertezza sui mercati, con ripercussioni anche sul PUN.
Per farti un’idea di come ciò che avviene nel mondo può avere un impatto sul PUN GME, ti basta guardare questo grafico:
Come puoi vedere, nell’agosto 2022 il PUN ha visto un vero e proprio picco. Il risultato? Bollette molto alte per i consumatori.
Previsioni sul PUN GME: cosa succederà dopo maggio 2026?
Offrire delle previsioni sull’andamento del PUN GME non è facile, proprio a causa dei tanti fattori che possono incidere sull’indice, tra cui le conseguenze della guerra in Iran.
Ci sono, però, modi per tutelarsi da eventuali rincari. Per prima cosa, è consigliabile continuare a monitorare l’indice, specialmente se si rientra tra i clienti vulnerabili o si ha un’offerta a prezzo indicizzato nel mercato libero.
Rimane, poi, sempre utile continuare a guardarsi attorno per individuare eventuali offerte più convenienti, anche a prezzo fisso (che, come abbiamo visto, svincolano del tutto dall’andamento del PUN).
Ma come fare per trovare l’offerta più in linea con le proprie esigenze? Noi di Switcho ti aiutiamo a individuare le offerte luce più convenienti, in pochi clic. Inoltre, se vuoi cambiare fornitore, ci occupiamo noi di tutta la burocrazia. Gratis.










